Abstinenţă realizată înainte de intrarea la cortul mărturiei: Iş 38, 8.

David a postit: 2 Rg 12, 16.

El aduce smerenie: Ezr 8, 21; Ps 34, 13; 68, 10.

A fost ţinut de fiii lui Israel: Ne 9, 1.

Adevăratul post: Is 58.

Postiţi un post al sfinţeniei: Ioil 1, 14; 2, 15.

Este necesar pentru întoarcerea la Domnul: Ioil 2, 12.

Este ţinut pentru Dumnezeu: Za 7, 5; Mt 6, 18.

Trebuie însoţit de rugăciune: Tob 12, 8.

Iisus a postit 40 de zile: Mt 4, 2; Lc 4.